Meike Tosi

FIT & SEXY MIT MEINEM TRAININGSPLAN

ÜBER MICH

Hey Hey, ich bin Meike Tosi, 19 Jahre jung und 1,55m “groß”, was ich wohl mitunter meinen italienischen Wurzeln zu verdanken habe. Ich komme aus einem ganz kleinen Dorf in der Pfalz und verbringe meine Freizeit super gerne draußen in der Natur. Zurzeit arbeite ich als Sport- und Fitnesskauffrau im Bella Vitalis in Landau. Vorzuzeigen habe ich momentan neben meiner Ausbildung meine Trainer B-Lizenz, habe aber noch einiges mehr an Weiterbildung geplant. Da der Sport meine absolute Leidenschaft ist und ich diesen lebe, habe ich nicht nur den richtigen Beruf, sondern viel mehr meine Berufung gefunden. Mit dieser Entscheidung bin ich mehr als glücklich. Ich möchte euch sowohl in meinem Studio als auch auf den Social Media Plattformen den richtigen Weg zeigen und zu einem fitten, gesunden und vor allem glücklichen Leben motivieren.

MEINE PERSÖNLICHE PROBABE GESCHICHTE

Wie kam ich denn überhaupt zu ProBabe?

Dafür müssen wir ein paar Jahre in meinem Leben zurückspulen. Bis zu meinem 14. Lebensjahr hatte ich eine super schlechte Ernährung und war sehr unsportlich. Ich ernährte mich hauptsächlich von Fast Food und Zucker, beim Schulsport war ich häufig diejenige, die ihre Sportklamotten “vergessen” hatte. Trotzdem gehörte ich zu den glücklichen Personen, die einfach schlank blieben. Ich war eben mehr der “Skinny Fat-Typ”, unsportlich aber schlank. Als ich dann mit 15 Jahren auf Rat meiner Ärztin begann, die Pille zu nehmen, da ich immer noch so klein und zierlich war und sie der Meinung war, ich würde dadurch etwas fraulicher werden, brachte diese meinen Hormonhaushalt wohl komplett durcheinander. Ich dachte mir nichts dabei und aß wie gewohnt weiter. Nach nur 5 Monaten hatte ich schlagartig 8kg zugenommen. Ich selbst war die Letzte, der dies auffiel, da ich mich nie wirklich mit meinem Körper beschäftigt hatte, doch blöde Kommentare von anderen Personen gingen auch an mir nicht spurlos vorbei. Plötzlich bekam ich den Tatendrang, es ihnen und vor allem mir selbst zu beweisen. Ich begann viel Ausdauersport zu betreiben und immer weniger zu essen. Da ich mich nicht mit gesunder Ernährung auskannte, verbannte ich einfach immer mehr Lebensmittel aus meinem Leben. In kürzester Zeit nahm ich so über 15 Kilo ab. Viel zu viel dafür, dass ich nie wirklich übergewichtig war. Schnell entwickelte sich ein gestörtes Essverhalten und ich wurde körperlich immer schwächer. Es dauerte nicht lange, da war mir klar, dass es so nicht weitergehen kann. Ich wollte wieder Kraft für den Sport haben, an dem ich so viel Freude fand. Ich beschloss mit dem Krafttraining zu beginnen. Ich lernte immer mehr über Ernährung und das richtige Training dazu und beschäftigte mich so zum ersten Mal auf gesunder Ebene mit mir und meinem Körper. Mit dem Kraftsport änderte sich auch mein Schönheitsideal von “Hauptsache dünn” zu „trainiert, fit und gesund“. Mittlerweile bin ich vollkommen im Reinen mit mir und meinem Körper. Ich verbanne keinerlei Lebensmittel mehr aus meiner Ernährung und liebe meinen Sport mehr als je zuvor. Und ja, was soll ich sagen? ProBabe beschreibt genau den Weg, den ich gehen möchte und den ich eben auch gehe: Auf gesunder Ebene an seine Ziele kommen. Was ich einst für mich mit Überzeugung angefangen habe, führe ich nun mit ProBabe fort und kann so leben, wie ich das möchte!

MEINE EMPFEHLUNG FÜR DEIN TRAINING

Hab Spaß an der Sache! Denn nur, wenn du liebst, was du machst, bleibst du kontinuierlich dabei und das ist so wichtig! Was bringt es dir, dich immer für den Sommer oder für eine bestimmte Zeit runterzuhungern? Einen Wechsel aus Hungern und Fressen, weil du so lange auf nahezu alles verzichtet hast und dies dann alles nachholen musst? Wäre es denn nicht viel schöner, wenn du dich das ganze Jahr über, bzw. dein ganzes Leben über, wohl in deinem Körper fühlen würdest und trotzdem auf nichts verzichten musst? Wichtig ist es, die Balance zu finden, da spielt der Kopf bzw. die Gedanken, die sich in ihm befinden, eine wichtige Rolle. Komme mit dir selbst ins Reine, denn nur, wer sich selbst mag, strahlt dies auch aus und eine positive Ausstrahlung ist so wunderschön! Setz dir Ziele, große Ziele und kleine Teilziele beim Training, um immer wieder Erfolgserlebnisse zu bekommen. Mache Vorher/Nachher Bilder, lege nicht zu viel Wert auf die Waage. Vergleiche dich nicht mit anderen, arbeite an dir, sodass du gar niemand anders mehr sein möchtest! Gehe mit einem Lächeln im Gesicht durchs Leben, stehe zu dir und wenn du etwas an dir ändern möchtest, dann verändere es, genau jetzt! 🙂

WIE FUNKTIONIERT ES?

Mit deiner Registrierung wird dir ein auf dich zugeschnittener Trainingsplan zur Verfügung gestellt. Ergänzend erhältst du, wenn du dich über diese Seite registrierst, meinen persönlichen Trainingsplan in deinem Benutzerkonto freigeschaltet. Du kannst dir aussuchen ob du lieber nach deinem, oder nach meinem Trainingsplan trainieren möchtest.

Als Geschenk an meine treue Instagram Community erhältst du den Trainingsplan natürlich kostenlos zu deinem ProBabe Benutzerkonto und es entstehen dir keine Extrakosten.

Basic

Das Starterpaket

Smart

Für maximale Erfolge & Flexibilität
9€ monatlich keine Mindestvertragslaufzeit. Du kannst jederzeit kündigen!19€ monatlich keine Mindestvertragslaufzeit. Du kannst jederzeit kündigen!
Das bekommst du
  • tolle Rezepte
  • wöchentliche Live Q&As
  • Q&A Aufzeichnungen
  • Wechseln zwischen Diät, Muskelaufbau-Phase oder Erhaltungsphase
  • Individuelle Ernährungsvorgaben
  • Stoffwechsel-Phase
  • Anpassungen deiner Ernährung
  • Erklärungsdokumente und Trainingspläne
  • Über 60 Trainingsvideos
Das bekommst du
  • tolle Rezepte
  • wöchentliche Live Q&As
  • Q&A Aufzeichnungen
  • Wechseln zwischen Diät, Muskelaufbau-Phase oder Erhaltungsphase
  • Individuelle Ernährungsvorgaben
  • Stoffwechsel-Phase
  • Anpassungen deiner Ernährung
  • Erklärungsdokumente und Trainingspläne
  • Über 60 Trainingsvideos


Premium

Erreiche den für dich optimalen Körper mit kräftiger Unterstützung unserer Coaches
99€ monatlich keine Mindestvertragslaufzeit. Du kannst jederzeit kündigen!
Das bekommst du
  • Dein persönlicher Coach
  • WhatsApp- und E-Mail-Kontakt zu deinem Coach
  • tolle Rezepte
  • wöchentliche Live Q&As
  • Q&A Aufzeichnungen
  • Wechseln zwischen Diät, Muskelaufbau-Phase oder Erhaltungsphase
  • Individuelle Ernährungsvorgaben
  • Stoffwechsel-Phase
  • Anpassungen deiner Ernährung
  • Erklärungsdokumente und Trainingspläne
  • Über 60 Trainingsvideos

Alle Auswahlmöglichkeiten bedeutet, dass du In der SMART- und PREMIUM-Version jederzeit zwischen den einzelnen Phasen Diät, Muskelaufbau-Phase oder Erhaltungsphase wechseln kannst.

Wir von ProFit halten nichts von langen Vertragsbindungen. Wir möchten, dass du unsere Hilfe nur solange in Anspruch nimmst, wie du sie auch wirklich benötigst. Deshalb kannst du jederzeit kündigen und dein Abonnement somit sofort beenden. Außerdem kannst du jederzeit ein Up- oder Downgrade durchführen und zwischen den Versionen wechseln.

Flexible Dieting ist keine Diät – es ist eine Ernährungsweise. Es bedeutet, dass du deine Ernährung sehr flexibel gestalten kannst. Dabei spielt es keine Rolle, was für Lebensmittel du konsumierst oder wann du diese zu dir nimmst, solange du deine täglichen Kalorien- und Nährstoffziele erreichst. Dadurch kannst du auswärts essen gehen und dein soziales Leben genießen. Deine Ernährung wird nicht zu eintönig, wodurch du langfristig motiviert bleibst. Die Grundlagen des Flexible Dieting beruhen auf wissenschaftlichen Fakten und funktionieren deshalb bei jedem.

In der ProBabe Premium Version bekommst du deinen persönlichen Coach, der jederzeit erreichbar ist und dich bei deinen Zielen unterstützt und sicher stellt, dass du diese erreichst. Falls du einen Wunschcoach hast, dann kannst du das im Bestellformular angeben.

Nicht jeder von uns ist eine Sportskanone. Während der eine täglich motiviert zum Sport geht, Gewichte hebt oder Laufen geht, verbringt der andere seinen Feierabend lieber ganz gemütlich auf der Couch vor dem Fernseher, liest ein Buch oder geht spazieren. Aber gesund abnehmen ohne Sport? Ist das überhaupt möglich? Das Konzept von Flexible Dieting zeichnet aus, dass es für jedermann geeignet ist und die Individualität des einzelnen im Vordergrund steht. Uns ist wichtig, dass du das tust, was DICH glücklich macht und dass du dich rundum wohlfühlst. Wenn du also ungern Sport treibst oder es aus diversen Gründen nicht kannst, heißt das nicht, dass du keinen schlanken schönen Körper haben kannst!

Außer einer gesunden Portion Motivation, einer Waage, einem Maßband und deinem Handy brauchst du nur dich selbst, um mit ProBabe deine Wunschfigur zu erreichen.

Du hast die Möglichkeit per Lastschrift oder Kreditkarte zu bezahlen. Diese Zahlungsmethoden sind weit verbreitet und extrem sicher. Unsere Zahlungen werden vom Bezahlungsdienstleister Novalnet AG abgerechnet, sodass wir dir höchste Sicherheitsstandards und Anonymität ermöglich können. Deshalb kommen wir zu keinem Zeitpunkt mit deinen Zahlungsdaten in Kontakt. Nach der Zahlung kannst du dich sofort einloggen und mit deinem Programm starten.

Da es bei Flexible Dieting keine verbotenen Lebensmittel gibt, kannst du ProBabe natürlich auch als Veganer / Vegetarier nutzen.

SO ERREICHST DU MICH

Ich freue mich, wenn wir uns auf einem meiner Social Media Seiten wiedersehen! ;)