Eva Besserer

SCHLANK & SEXY MIT MEINEM TRAININGSPLAN

ÜBER MICH

Mein Name ist Eva, ich bin 26 Jahre jung und komme aus der schönen Pfalz.
2011 habe ich bei Daimler meine Ausbildung als Industriemechanikerin abgeschlossen und arbeite seither dort am Band. Es ist natürlich nicht mein Traumjob, aber der Job ist sicher und sowas ist mir momentan am Wichtigsten. In meinem Job arbeite ich im Schichtdienst und muss somit oft mein Tagesablauf planen und gut strukturieren. Jedoch kommt bei mir der Sport und die Freunde nie zu kurz, denn das sind Dinge, für die ich gerne meine Zeit frei schaufle. Wie jeder andere muss ich neben all dem auch meine Haushalt schmeißen und kann euch somit nur sagen : wenn man etwas möchte findet man immer Zeit um seine Ziele umsetzen zu können.
FlexibleDieting ist für mich dabei natürlich eine Größe Hilfe, denn wenn es dann doch etwas knapp wird kann ich mir schnell etwas beim Bäcker kaufen oder mit Freunden auch mal essen gehen ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen.

MEINE PERSÖNLICHE PROBABE GESCHICHTE

Wie bin ich zu Profit gekommen ?
Fangen mir mal von vorne an. Angefangen hat das damals alles wegen einer Krise in meiner damaligen Beziehung. Ich versuchte etwas zu verändern / mich zu verändern und bin fast täglich in das Fitnessstudio gerannt. Wie bei allem sieht man auch bei Krafttraining direkt erste Erfolge, doch leider ist sowas nicht von Dauer und nach kurzer Zeit stagnierte natürlich auch schon alles und somit sah ich absolut keine Veränderung mehr. Da ich mich, was dieses ganze Fitnessthema angeht, im kompletten Neuland befand kaufte ich mir ein Programm um ENDLICH einen für mich perfekten Body zu bekommen.

Und wieso hat mich das im Endeffekt krank gemacht? Ich möchte hier nicht alles auf dieses Programm schieben, denn da sind einige Faktoren aufeinander getroffen! Ich begann also damit mich an einen Ernährungsplan zu halten und nach Plan zu trainieren. Ich aß drei Mahlzeiten am Tag und es gab zwei Snacks.

Der Sport wurde von Woche zu Woche anstrengender , das Essen weniger und ich gestresster! Also brach ich nach schon 5 Wochen ab und schmiss alles hin. Und was passierte dann? Ich aß und aß! Pizza, Eis, jeden Tag McDonalds und all diese Dinge in Massen! Und was das mit meinem Körper machte ist wohl mehr als klar! Die Muskeln verschwanden ins Jenseits, ich hatte Bauchschmerzen von dem fettigen Essen und fühlte mich hässlich und fiel in ein Loch! Also rappelte ich mich nach einiger Zeit wieder auf , holte mir ein paar Mädels ins Boot und begann erneut mit diesem Programm! Ich wollte es schaffen! Nicht wieder die Lachnummer sein und mir anhören müssen, dass ich versagt habe ! Ich trainierte härter als je zuvor , machte Cardio als würde ich um mein Leben rennen! Aß zu 100% nach Plan und das ohne Ausnahme !!! Ich werde niemals die Situation mit meinem Exfreund bei Vapiano vergessen.

Er holte mir einen Salat und vergaß , dass ich “ohne roten Paprika” gesagt hatte und brachte mir einen MIT DIESEM VERBOTENEM GEMÜSE! Was passierte also ? Ich brach in Tränen aus, schrie ihn an und aß ihn nicht! Meine Gedanken in diesem Moment waren einfach nur , wie er mir DAS antun kann. Diese Paprika ist in meinem Plan nicht erlaubt und wenn ich das jetzt esse waren alle harten Wochen umsonst. Keine Muskeln, wieder einen fetten Bauch und ein erneutes scheitern! Diese Situation hätte mir wirklich schon die Augen öffnen sollen. Aber wenn man krank ist dann ist man krank und sieht das als ganz normal an! Die nächsten Wochen wurden immer härter! Ich aß um die 700 kcal, war 6-mal die Woche im Fitnessstudio und das mindestens 2 Stunden. Ich ließ alles andere schleifen, was ich mittlerweile zu tiefst bereue!! Ich vernachlässigte meine Freunde, meinen Partner, meine Familie und es war mir in dieser Zeit sche** egal! Ich hatte immer weniger Kraft, jeder sprach mich darauf an, ob ich abgenommen hatte und das schlimmste: ich freute mich darüber!!! Die zweite Sache, die mir eigentlich hätte zeigen sollte, dass das alles Schwachsinn war, ist, dass ich unglaublich oft ohnmächtig wurde! Bei der Arbeit, auf dem Laufband im Gym und oft wurde es mir auch im Auto schlecht und schwarz vor Augen.

Wie gefährlich das alles ist war mir egal!!!! Ich wollte einfach nur noch mehr und mehr dünn und muskulös sein und das um jeden Preis. Und dann?? Ich weiß nicht wie und wieso es passierte, aber eines Morgens stand ich vor meinem Spiegel und brach in Tränen aus! Dieses Mal aber nicht, weil ich mich zu dick fand! NEIN! Ich fand mich unfassbar dünn und hässlich! Meine Lieblings-Hose in der Größe NULL war mir zu groß und schlapperte! Wer stand da vor dem Spiegel? Eine Frau so dünn und blass, mit knochigem Hals und keiner Brust mehr! Ich hatte Schmerzen am Hintern, wenn ich zu lange saß und überhaupt keine Kraft mehr! War es das was ich wollte??? Die Antwort ist NEIN! Ich wurde also am tiefsten Punkt in meinem Leben zu Profit geholt und bin heute noch unendlich dankbar dafür!

Anfangs war es kein leichter weg. Kalorien zählen ist für Neulinge sehr anstrengend und man muss sehr viel Zeit opfern sich mit dieser ganten Thematik auseinander zu setzen. Außerdem sollte ich über das doppelte Essen und ihr könnt euch vorstellen welche Gedanken ich da hatte. Jedoch wurde ich schnell eines besseren belehrt und sah wie positiv sich mein Körper veränderte. Ich hatte super Laune, Kraft beim Training und wieder Lust zu Essen. Mein ganzes Lebensgefühl kam zurück und ich liebte es endlich wieder Dinge zu unternehmen und mir keinen Kopf über meine Figur zu machen.

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MEINE EMPFEHLUNG FÜR DEIN TRAINING

Die größte Motivation seid ihr selbst! Klar haben wir alle unsere Vorbilder, aber wir müssen aus uns das Beste herausholen und nicht damit anfangen uns mit anderen zu vergleichen. Macht wöchentlich Fotos von euch und vergleicht sie immer wieder mit der aktuellen Form und ihr werdet erstaunt sein was ihr alles schaffen könnt!
Denkt nicht darüber nach, ob ihr lieber zuhause bleiben möchtet und Serien schauen, legt euch die Trainingstermine am Anfang der Woche fest und geht zum Sport. Wer darüber nachdenkt, ob er Lust hat wird immer wieder Ausreden finden und sich danach noch mehr ärgern nicht den Po hochbekommen zu haben. Im übrigen gibt es kein besseres Gefühl als das Gefühl nach einem guten Workout.

WIE FUNKTIONIERT ES?

Mit deiner Registrierung wird dir ein auf dich zugeschnittener Trainingsplan zur Verfügung gestellt. Ergänzend erhältst du, wenn du dich über diese Seite registrierst, meinen persönlichen Trainingsplan in deinem Benutzerkonto freigeschaltet. Du kannst dir aussuchen ob du lieber nach deinem, oder nach meinem Trainingsplan trainieren möchtest.

Als Geschenk an meine treue Instagram Community erhältst du den Trainingsplan natürlich kostenlos zu deinem ProBabe Benutzerkonto und es entstehen dir keine Extrakosten.

Basic

Das Starterpaket

Smart

Für maximale Erfolge & Flexibilität
9€ monatlich keine Mindestvertragslaufzeit. Du kannst jederzeit kündigen!19€ monatlich keine Mindestvertragslaufzeit. Du kannst jederzeit kündigen!
Das bekommst du
  • tolle Rezepte
  • wöchentliche Live Q&As
  • Q&A Aufzeichnungen
  • Wechseln zwischen Diät, Muskelaufbau-Phase oder Erhaltungsphase
  • Individuelle Ernährungsvorgaben
  • Stoffwechsel-Phase
  • Anpassungen deiner Ernährung
  • Erklärungsdokumente und Trainingspläne
  • Über 60 Trainingsvideos
Das bekommst du
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Premium

Erreiche den für dich optimalen Körper mit kräftiger Unterstützung unserer Coaches
99€ monatlich keine Mindestvertragslaufzeit. Du kannst jederzeit kündigen!
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  • Dein persönlicher Coach
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  • wöchentliche Live Q&As
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Alle Auswahlmöglichkeiten bedeutet, dass du In der SMART- und PREMIUM-Version jederzeit zwischen den einzelnen Phasen Diät, Muskelaufbau-Phase oder Erhaltungsphase wechseln kannst.

Wir von ProFit halten nichts von langen Vertragsbindungen. Wir möchten, dass du unsere Hilfe nur solange in Anspruch nimmst, wie du sie auch wirklich benötigst. Deshalb kannst du jederzeit kündigen und dein Abonnement somit sofort beenden. Außerdem kannst du jederzeit ein Up- oder Downgrade durchführen und zwischen den Versionen wechseln.

Flexible Dieting ist keine Diät – es ist eine Ernährungsweise. Es bedeutet, dass du deine Ernährung sehr flexibel gestalten kannst. Dabei spielt es keine Rolle, was für Lebensmittel du konsumierst oder wann du diese zu dir nimmst, solange du deine täglichen Kalorien- und Nährstoffziele erreichst. Dadurch kannst du auswärts essen gehen und dein soziales Leben genießen. Deine Ernährung wird nicht zu eintönig, wodurch du langfristig motiviert bleibst. Die Grundlagen des Flexible Dieting beruhen auf wissenschaftlichen Fakten und funktionieren deshalb bei jedem.

In der ProBabe Premium Version bekommst du deinen persönlichen Coach, der jederzeit erreichbar ist und dich bei deinen Zielen unterstützt und sicher stellt, dass du diese erreichst. Falls du einen Wunschcoach hast, dann kannst du das im Bestellformular angeben.

Nicht jeder von uns ist eine Sportskanone. Während der eine täglich motiviert zum Sport geht, Gewichte hebt oder Laufen geht, verbringt der andere seinen Feierabend lieber ganz gemütlich auf der Couch vor dem Fernseher, liest ein Buch oder geht spazieren. Aber gesund abnehmen ohne Sport? Ist das überhaupt möglich? Das Konzept von Flexible Dieting zeichnet aus, dass es für jedermann geeignet ist und die Individualität des einzelnen im Vordergrund steht. Uns ist wichtig, dass du das tust, was DICH glücklich macht und dass du dich rundum wohlfühlst. Wenn du also ungern Sport treibst oder es aus diversen Gründen nicht kannst, heißt das nicht, dass du keinen schlanken schönen Körper haben kannst!

Außer einer gesunden Portion Motivation, einer Waage, einem Maßband und deinem Handy brauchst du nur dich selbst, um mit ProBabe deine Wunschfigur zu erreichen.

Du hast die Möglichkeit per Lastschrift oder Kreditkarte zu bezahlen. Diese Zahlungsmethoden sind weit verbreitet und extrem sicher. Unsere Zahlungen werden vom Bezahlungsdienstleister Novalnet AG abgerechnet, sodass wir dir höchste Sicherheitsstandards und Anonymität ermöglich können. Deshalb kommen wir zu keinem Zeitpunkt mit deinen Zahlungsdaten in Kontakt. Nach der Zahlung kannst du dich sofort einloggen und mit deinem Programm starten.

Da es bei Flexible Dieting keine verbotenen Lebensmittel gibt, kannst du ProBabe natürlich auch als Veganer / Vegetarier nutzen.

SO ERREICHST DU MICH

Ich freue mich, wenn wir uns auf einem meiner Social Media Seiten wiedersehen! ;)